開封市中心醫(yī)院 全科
答你好！根據(jù)你的描述，導(dǎo)致失眠的因素有很多，有可能是最近這段時間壓力過大引起的，也有可能是睡前喝了咖啡、濃茶等飲料造成的，或者是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)...
2019-07-31 11:03:00 3276次瀏覽
答 您好，根據(jù)您的描述，您失眠考慮是因?yàn)樽罱駢毫Υ?，胡思亂想導(dǎo)致的，建議您最好是喝點(diǎn)安神的茶飲，喝點(diǎn)熱牛奶幫助入睡，睡前不要喝茶，咖啡等刺激性的飲料，注意要放松心情，不要緊張焦慮，...
2019-07-31 10:31:06 5105次瀏覽
答你好，孕婦失眠是正常的，主要是由于內(nèi)分泌紊亂，還有身體體重變化，心理變化，精神緊張等，出現(xiàn)了失眠的話需要及時的進(jìn)行治療，不然是會影響孕婦的健康和孩子的發(fā)育，平時睡覺的時候選擇合適的睡覺...
2019-07-30 15:50:47 1305次瀏覽
答您好，對于失眠的治療，不建議選擇吃保健品治療，建議適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€人的生活習(xí)慣，在平時可以適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱倪\(yùn)動量。還有可以學(xué)習(xí)一些冥想的方法，去管理自己的不良情緒。日常生活中遇到事情，要盡...
2019-07-30 14:02:56 2886次瀏覽
答 您好，根據(jù)您的描述，您經(jīng)常失眠考慮是因?yàn)樽罱駢毫Υ?，容易胡思亂想，情緒緊張引起的，還可能是經(jīng)常熬夜，長期養(yǎng)成了習(xí)慣，或者是因?yàn)樗俺粤舜碳ば缘氖澄飳?dǎo)致的。建議你平時要學(xué)會放松，...
2019-07-30 10:56:43 2464次瀏覽
答長期失眠，可能是器質(zhì)性疾病的影響，常見的有顱腦疾病以及神經(jīng)方面的異常，再有就是情緒異常、心理壓力大導(dǎo)致的失眠，這也是現(xiàn)代人比較常見的失眠原因，具體應(yīng)該去醫(yī)院檢查下才能明確，平時也要做好...
2019-07-30 09:14:27 1901次瀏覽
答你好！根據(jù)你的描述，出現(xiàn)晚上難以入睡的現(xiàn)象，有極大的可能是失眠了。主要與最近壓力比較大有關(guān)，也有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安眠藥治療。平時...
2019-07-29 15:31:13 1934次瀏覽
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
答如果是以前沒有這種情況，懷孕后出現(xiàn)失眠的話，很可能是因?yàn)樾睦矸矫娴脑蛞鸬?，孕婦身體激素會發(fā)生變化，生理改變比較明顯，從而會引起很多不適，也會增加心理上的壓力，最好積極地進(jìn)行調(diào)節(jié)?？?..
2019-07-26 15:42:01 4628次瀏覽
答您好，偶爾失眠一般不會影響身體健康的，當(dāng)自己睡不著的時候，不要太勉強(qiáng)自己，以避免入睡更困難?？梢源蜷_電視，躺在沙發(fā)上，看會電視。在睡覺前，養(yǎng)成去廁所的習(xí)慣，給自己心理暗示要睡覺了，重新...
2019-07-26 14:04:51 2343次瀏覽
答女性經(jīng)常失眠，原因有很多，包括生理性以及心理性的，內(nèi)分泌失調(diào)、更年期綜合癥以及一些器質(zhì)性疾病，都可能導(dǎo)致這種情況，此外長期熬夜、心理壓力大都可能導(dǎo)致失眠。你這種情況最好去醫(yī)院檢查下，排...
2019-07-26 11:34:12 4467次瀏覽
答您好，有失眠癥狀的人，如果選擇按摩的方法提高自己的睡眠質(zhì)量，建議按摩身上的涌泉穴、印堂穴、太陽穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位。同時要適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€人的睡眠習(xí)慣，晚上千萬不要睡得太晚，最好是22點(diǎn)鐘就準(zhǔn)...
2019-07-26 10:46:24 1336次瀏覽
答你好，通過你的描述了解到你晚上會有盜汗、失眠的情況，之所以會這樣考慮是存在腎陰虛的情況。針對你目前的情況，建議還是應(yīng)該及時得采取措施進(jìn)行調(diào)理，可以嘗試一下中醫(yī)調(diào)理的方式。，同時提醒注意...
2019-07-26 10:06:40 4890次瀏覽
答經(jīng)常睡不著覺的原因有很多，可能是生理性，也可能是心理性的，過度勞累、精神壓力大會引起神經(jīng)衰弱，此外不規(guī)律的生活方式也可能引起失眠的情況，首先可以在飲食起居上加強(qiáng)護(hù)理，做到規(guī)律飲食、合理...
2019-07-25 18:07:19 4567次瀏覽
答你好， 日常睡不好，這和很多因素有關(guān)系，日常壓力過大、飲食不當(dāng)以及心理因素都容易導(dǎo)致失眠，要注意及時從這些原因入手進(jìn)行調(diào)理，同時日常注意生活習(xí)慣，避免熬夜，注意保持放松的心情，同時要注...
2019-07-25 16:41:58 2722次瀏覽
答 您好，根據(jù)您的描述，您這種情況可能是精神壓力大，白天睡多了，引起的失眠，還可能是經(jīng)常熬夜養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣，另外如果生病了也會引起失眠，建議您可以按摩涌泉穴治療失眠。位于足底部，蜷足時...
2019-07-25 09:27:38 3321次瀏覽
答你好！從你上述描述的情況來看，出現(xiàn)失眠的癥狀，有可能是最近這段時間工作、生活的壓力比較大引起的，也有可能是晚上睡覺之前經(jīng)常玩手機(jī)引起的，或者是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠。如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重...
2019-07-24 09:16:38 1177次瀏覽
答 您好，根據(jù)您的描述，您失眠多夢的情況考慮是因?yàn)殚L期精神壓力大，胡思亂想，不放松引起的，還可能是疾病導(dǎo)致的，這種情況首先要放松壓力，保持良好的心態(tài)，還有睡前不要喝茶或者是咖啡等刺激性...
2019-07-23 10:56:51 3012次瀏覽
答您好，睡眠不好的人群，不建議依靠藥物或者是保健品提高個人的睡眠質(zhì)量，因?yàn)檫@些東西都容易產(chǎn)生依賴性，長期服用對健康都是存在一定隱患的。建議睡眠不好的人群，在每天晚上睡覺之前，可以養(yǎng)成喝一...
2019-07-23 10:17:51 966次瀏覽
答您好，根據(jù)您的描述，您這種經(jīng)常失眠的情況可能是因?yàn)閴毫Υ螅?jīng)常高度緊張，不放松導(dǎo)致的，還可能是因?yàn)榧膊∫鸬氖?，可以刺激足底失眠點(diǎn)治療。比如涌泉穴，位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，是...
2019-07-22 16:53:58 3916次瀏覽
答您好，睡不著可能是過了睡覺的時間點(diǎn)，也可能是睡前過度興奮所致，所以為了提高個人的睡眠質(zhì)量，建議在睡覺前不要打游戲、參與夜生活活動、看場面宏大或內(nèi)容驚悚的電影。在睡覺前需要先排尿，同時可...
2019-07-22 14:40:56 3853次瀏覽
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副主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染性疾病科
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 神經(jīng)外科
灌腸的作用與功效？
李峰 山東省第二人民醫(yī)院
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