男，35歲 2019-07-31 10:58:31
醫(yī)生你好！我最近這段時(shí)間晚上老是睡不著，懷疑是失眠了。請問為什么會(huì)失眠？該怎么辦？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的描述，導(dǎo)致失眠的因素有很多，有可能是最近這段時(shí)間壓力過大引起的，也有可能是睡前喝了咖啡、濃茶等飲料造成的，或者是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安眠藥治療。建議你在晚上睡覺之前可以喝杯牛奶、也可以泡個(gè)熱水腳來幫助睡眠。
我要咨詢2019-07-31 11:03:00
