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遠離“三高”吃什么 4種食物保健康

?“三高”就是大家常說的高血壓、高血糖、高血脂。三高問題已經(jīng)成為了威脅人們健康的大問題，受到全社會的關(guān)注。以前老年人患上三高的風險很大，而如今不少的年輕人也出現(xiàn)了三高的問題，面對來勢洶洶的疾病，大家應該怎么辦呢？健康專家指出，三高問題很大一部分原因是飲食不當引起的。因此想要遠離三高，大家應該現(xiàn)在飲食...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 1984次瀏覽

患有灰指甲有什么危害? 如何做好預防？

?生活中經(jīng)常可以看到治療灰指甲的廣告，灰指甲這也是常見的皮膚病，該病對指甲傷害很大，而且還容易傳染，因此要注意預防，那么患有灰指甲有什么危害?專家表示不僅是損害自身健康，還可能影響日常生活和工作，下面來具體看看灰指甲危害吧。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 1994次瀏覽

如何護肝掌握這四個方面

?肝臟是人體重要的器官之一，同時也是非常脆弱的器官，在生活中，很多人因為應酬常常需要大量飲酒，這個時候如果不注意護肝，那么第一個受傷害的可能就是你的肝臟。臨床上，肝病類型有很多，比如肝炎、肝硬化、肝腹水等等，小編提醒大家一定要學會護肝哦。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 3294次瀏覽

三八女神節(jié) 女神們怎樣為健康保駕護航

?從來沒覺得三八女神節(jié)有過得必要，但是翻開朋友圈各種曬照，忽然覺得自己的想法得改一改了。這個節(jié)日不僅老公們拼了，老板對員工也適當?shù)谋硎玖艘幌拢瓦B很多小區(qū)的物業(yè)也拉上橫幅送上了祝福！看到女神們收到的紅包、鮮花和祝福，很多男同胞甚至也想擁有一個男神節(jié)了！說起當代的男人和女人，總是會不經(jīng)意的想起“女人當...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 5007次瀏覽

上班族午睡對身體有哪些好處揭秘正確的午睡方法

?上班族每天穿梭在城市，不僅面臨工作的壓力，還需要面臨亞健康的問題。身體是革命的本錢，只有健康的身體，大家才能有更好的未來生活。工作的本身是為了更好的生活，不是以健康為代價換取生活的質(zhì)量。想要一天的工作精神好，午睡是必不可少的。為什么上班族午睡對身體好呢？揭秘正確的午睡方法。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2355次瀏覽

產(chǎn)后肥胖怎么辦？關(guān)于運動要注意的幾點

?女性在生產(chǎn)后，由于孕期增加營養(yǎng)、缺乏運動等方面的原因，往往體重會增加的比較明顯，有的甚至會出現(xiàn)肥胖的問題，讓愛美的女性們苦惱不已，有的生產(chǎn)不久就在飲食、運動上開始注意，希望能恢復以往的好身材。產(chǎn)后肥胖怎么辦？不過產(chǎn)后女性要想減肥瘦身的話，有很多方面都是需要注意的。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 3019次瀏覽

如何判斷自己是否得了灰指甲學會這幾招即可

?得了灰指甲，一個傳染倆，相信這句話大家是耳熟能詳?shù)模@足以證明灰指甲是很容易傳染的一種病癥。我們正常的指甲都是肉粉色的，而且很光滑，但是一旦被灰指甲盯上，指甲就會變得灰灰的，而且外觀有凸起感，不僅難看，還會引發(fā)其他的皮膚癬等病癥，因此大家平時要注意把握住判斷灰指甲的方法，日常做好預防工作。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2341次瀏覽

春天水果多這些適合春天吃

?春季，給人直觀的感受就是天氣變得暖和了，同時百花爭相開放、陽光明媚。而健康專家指出春季的好處遠不止如此，在春天大家可以吃到更加豐富的食物，今天就和大家說一說水果，看一看在春季里大家適合吃什么樣的水果。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 1884次瀏覽

女性常見的乳腺增生你了解嗎哪些是常見的誘因

?乳腺增生疾病女性朋友并不很熟悉，這是女性高發(fā)的疾病，尤其是不少年輕女性伴有不同程度的乳腺增生，該病并不威脅生命，但是容易引起乳房脹痛，因此要注意防治乳腺增生，那么是什么引起的乳腺增生?下面小編來為大家介紹引起女性乳腺增生的常見誘因，了解這些誘因有助于更好的預防。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4147次瀏覽

孕晚期孕婦如何預防水腫

懷孕對于女人而言是一件痛并快樂著的事情，快樂當然是因為即將迎接新生命的到來，而痛則是因為懷孕過程中女人要經(jīng)受百般折磨，最好還要忍受一時分娩之痛。到了懷孕晚期，很多孕婦出現(xiàn)了下肢水腫現(xiàn)象，這是因為不斷增大的子宮壓迫腹股溝的大靜脈造成的，那么到了孕晚期，孕婦如何預防水腫呢？...

科普知識大全科普達人 2019-07-16 2566次瀏覽

臉部真菌感染脫皮嚴重該怎么拯救

說到真菌感染，大多數(shù)人會想到自己的腳氣就是真菌感染所致，其實臉上也有真菌感染，但是容易被很多人忽視，當皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀以后，要注意是真菌感染在作怪...

科普知識大全科普達人 2019-07-16 2570次瀏覽

夏季想要變瘦變美怎么吃蔬菜瘦身是你的不二選擇

立夏之后的天氣，不管是晴天還是陰天，都是比較的熱，已經(jīng)進入夏季后，很多女孩子都想要穿美美的衣服，還希望自己的身材是好看的。其實，想要在夏季的時候減肥，也是一件需要做的事情。多吃肉類容易發(fā)胖，多吃蔬菜可以保持更好的身材。怎么吃蔬菜比較好呢？該怎么吃能變瘦變美呢？推薦幾款瘦身蔬菜給大家。...

科普知識大全科普達人 2019-07-16 2442次瀏覽

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張艷凱副主任醫(yī)師