女，22歲 2019-07-16 17:11:43
平時特別喜歡吃麥片，請問這種食物會不會導致身體發胖，聽說可以減肥是真的嗎？吃麥片的好處有哪些？
開封市中心醫院 全科
您好，建議在日常生活中選擇燕麥片，因為這種類型的麥片具有清腸排毒、保護腸道、補鈣、有益心血管系統、美白祛斑、減肥瘦身等效果，所以對于有減肥需求的人而言，適當的吃一些燕麥片，是可以減肥的。燕麥的營養豐富，但是在食用的時候，也不宜吃得過多，因為容易導致消化不良，還會影響身體對其它營養的吸收。有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病的患者，最好不要食用。
我要咨詢2019-07-16 17:16:38
