大家都知道在日常生活中，出現(xiàn)肝炎的癥狀，這是傳染比較嚴(yán)重的問題，對(duì)于患者的家庭來說，一定要注意做好對(duì)應(yīng)的預(yù)防，這樣可以幫助大家恢復(fù)身體的健康。肝炎不僅對(duì)于患者的身體還是心理，都會(huì)帶來特別大的影響，一定要注意，而且肝炎的病情相當(dāng)不穩(wěn)定，要做好哪些護(hù)理呢？具體的要點(diǎn)是什么呢？

肝炎護(hù)理的要點(diǎn)

1、適量鍛煉：肝炎病人出院時(shí)，一般僅是臨床全愈(癥狀消失，肝功能恢復(fù)正常)肝臟病變并非完全消失，急性肝炎一般在病后6個(gè)月才能完全康復(fù)，出院后，可先做些輕微活動(dòng)，然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內(nèi)要節(jié)制性生活，女性還應(yīng)避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復(fù)正常工作。但病情穩(wěn)定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔(dān)負(fù)重體力勞動(dòng)。適量的鍛煉，會(huì)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有利于疾病的康復(fù)。

2、慎用藥物。某些藥物可以引起暴發(fā)性肝炎，比如消炎藥(紅霉素、四環(huán)素等)、解熱鎮(zhèn)痛藥(阿司匹林、撲熱息痛等)、抗結(jié)核藥(異煙肼、雷米封等)、降糖藥(優(yōu)降糖等)、抗風(fēng)濕藥物、抗腫瘤藥物、激素類藥物等對(duì)于肝臟的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用這些藥物時(shí)，必須在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、飲食有節(jié)。不潔的飲食，尤其是熟肉制品、生猛海鮮，容易含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生。不吃腐敗的食物，燒烤、油炸的食物盡量少吃，忌食發(fā)霉食品。用餐宜多食各種蔬菜、豆制品、水果等，每天喝一杯牛奶，進(jìn)食一個(gè)雞蛋、二兩精瘦肉(如牛肉、豬肉、魚肉等)、三種蔬菜、兩種水果，對(duì)保肝、養(yǎng)肝大有好處。

4、戒酒限煙。吸煙喝酒都有直接刺激、傷害肝細(xì)胞的毒性作用，一次大量飲酒，可以殺傷大量肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高;長期飲酒，可以導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。

5、別過度勞累。肝炎病人出院時(shí)，一般僅能達(dá)到臨床痊愈(癥狀消失、肝功能恢復(fù)正常)或好轉(zhuǎn)指標(biāo)，肝臟病變并非完全消失。出院后，可先做些輕微活動(dòng)如散步、打太極拳等，以不疲勞為原則。要保證充分的休息，午飯后最好睡1小時(shí)，每日睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。半年內(nèi)要節(jié)制性生活。

6、勞逸結(jié)合、暢情致。肝炎患者出院后，會(huì)有一定的心理負(fù)擔(dān)，肝主情致，肝炎的發(fā)展很大程度上也取決于個(gè)人的免疫狀態(tài)，而免疫狀態(tài)又與個(gè)人情緒密切相關(guān)。過重心理負(fù)擔(dān)，情致不暢只會(huì)影響預(yù)后，對(duì)病情毫無益處。所以，對(duì)于乙肝患者來說，樂觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以一顆平常的心態(tài)面對(duì)疾病。對(duì)病情的預(yù)后是很有幫助的。

7、定期隨訪。肝炎患者應(yīng)保證半年到正規(guī)的專科醫(yī)院做一次全面檢查。對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶不穩(wěn)定的患者更應(yīng)該勤查。肝功能正常的病毒攜帶者也要按期檢查。

8、根治癌前病變。治療時(shí)要合理正確用藥，要到正規(guī)醫(yī)院治療，一旦治療方案制訂好了，要積極配合醫(yī)生，樹立打持久戰(zhàn)的觀念。

9、治療專一。肝炎的治療療程至少是一年以上，不要在A專家那里吃兩個(gè)月的藥沒有效果，就到B專家那里看，在B專家那里看效果不明顯又找C專家看，這對(duì)病情的治療十分不利。患者回到家中，要按時(shí)用藥，定期回到醫(yī)院隨訪復(fù)查，接受醫(yī)生的指導(dǎo)。

10、調(diào)整心態(tài)。如果患者心理素質(zhì)低，擔(dān)心肝炎會(huì)癌變，容易出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁等不良情緒。假如這種情緒長期持續(xù)，就會(huì)導(dǎo)致一系列的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少，容易導(dǎo)致腫瘤的生長。

以上這些都是肝炎的護(hù)理要點(diǎn)，大家在日常的飲食生活中要注意做好呵護(hù)，做好預(yù)防才能保持健康的恢復(fù)。要注意合理的飲食，要低脂肪，補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，這樣可以幫助身體恢復(fù)健康，減少疾病的危害。清淡飲食，可在一定程度上促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生。