心絞痛發作的時候，大家應該注意做好預防，多吃健康的飲食，這樣才能預防疾病進一步的出現，對健康才會有預防的功效。在心絞痛預防的時候，平時生活中大家應該做好哪些事情呢？下面大家就和小編一起了解下，那么，在日常生活中我們該如何來預防呢？
日常生活該怎么樣做好預防
1、作息規則，勞逸結合
過度的勞累容易導致心絞痛，防止過度腦力緊張和重體力勞動，保證足夠的睡眠時間。初發或發作突然變為頻繁而加重者，預防心絞痛應在安靜的環境中進行短期休息和療養。
2、健康飲食生活
飲食方面預防心絞痛須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩、少吃動物內臟等；避免一餐過飽;吸煙可引起及加重冠心病，導致心絞痛，應堅決戒煙；限酒；避免大喜、大悲、高度緊張、抑郁、焦慮、發怒等不良的精神情緒刺激。
由于心絞痛常為一個慢性而需長期注意的病，因此患者要適當地了解疾病的性質，正確對待，消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。預防心絞痛同時注意氣候變化的防護，注意保暖，避免到嚴寒、酷熱、大風的環境中生活及活動。
3、治療合并疾病
高血壓、感染、貧血及甲狀腺功能亢進、便秘等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。糾正低血壓、休克;各種心律失常可誘發或加重心絞痛，需盡量設法糾正;積極治療糖尿病、高血脂，從病因上防止發生冠心病。
做好心絞痛的預防，可以減少心絞痛發作的次數，也能幫助大家預防疾病的危害。平時大家應該注意多休息，保持好平衡，不能過度的用力，注意自己的日常生活習慣，做好改善才能減少危害。在任何情況下有心絞痛的發作時，一定要及時的救治，多注意休息。
