“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，原生家庭對一個人的影響是一生的，可是投胎這件事我們別無選擇。生活中我們會經歷大大小小的考試，只有通關才能具有資格去從事某件事，但是為人父母是不需要考試的，不同的原生家庭，培養的孩子有很大的區別，不管是學校教育還是社會教育，家庭教育是基本的。
有些家庭是父母一方稍不如意，就對著孩子拿起棍子，所有的不滿和憤怒，孩子成為最無辜的受者；有的家庭雖然不打孩子，但是卻很擅長語言暴力，對孩子說著最惡毒，最不堪的話，這幾年也隨著流行起來“吼媽”“吼爸”；不管是打還是罵，孩子也許只能通過哭泣反抗，后來在家長的要求下，孩子甚至都不敢哭了，只是害怕，害怕自己做錯事，害怕招來父母的打罵。
在中國式的家庭中，父母“望子成龍，望女成鳳”的心是迫切的，我們也希望成為父母眼中，那個優秀的，出類拔萃的人，可是大多數人只是普通人。很多父母在面對自己的孩子時，總是喜歡來一句：“你看，別人家某某多好”，所以別人家的孩子，也是我們從小到大一直聽父母嘮叨的。對于大多數孩子而言，總是處于這樣的比較中，時間長了，如果自己設定的目標達不到，就會變得越來越自卑，這種自卑感父母在一開始的時候是沒有察覺到的，等到發現的時候，孩子的性格已經形成了。
如何走出原生家庭帶給自己的負面影響？首先我們要學會原諒我們的父母，世界上沒有完美的個人，也沒有完美的父母，放下對父母的怨念，原諒他們但是我們要學會做自己。其次自己應該成為一個什么樣的人？面對生活中的困難和不堪，我們要學會嘗試著各種方法去解決，去處理，而不能一味的回避和害怕，獨立的去處理事情，我們需要溝通，溝通有利于人際關系，也有利于提高個人能力，人際關系和能力都提升了，自信心也會隨著增加。最后，在平時多給自己積極的心理暗示，可以對著一面小鏡子，每天不斷的鼓勵自己。也可以選擇冥想的方法，讓自己走出心理的創傷區，擁抱朝陽。
