近期,流感進入高發(fā)期。據(jù)中國疾控中心最新數(shù)據(jù),目前流感病毒陽性率持續(xù)上升,家長們?yōu)榱俗龊孟嚓P(guān)防護措施也是紛紛打起十二分精神。眾所周知提升自護力是預防甲型流感的關(guān)鍵,當免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護作用的情況下,就極易招致細菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。
該如何幫助寶貝把保護力拉滿?首先,日常要注意均衡飲食、適量運動、充足睡眠和保持良好心態(tài),這些都有助于增強免疫力。此外,從免疫功能占比來看,腸道的免疫功能占據(jù)了全身免疫功能的很大一部分。而嬰幼兒腸道發(fā)育尚未完善,易受喂養(yǎng)、外界環(huán)境、用藥等多種因素影響而造成腸道不適,如果未能及時調(diào)節(jié),就會影響到腸道功能,引起消化吸收差,自護力降低等情況。
基于此,孩子出現(xiàn)了腹瀉、消化不良、便秘等腸道不適的情況,要及時調(diào)理。只有腸道健康,才能更好的將食物中的營養(yǎng)消化吸收,讓腸道的免疫功能在線。在解決這些問題時,作為家長都會比較熟悉的小黃盒媽咪愛(枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒)就能起到很好的作用。
媽咪愛是有藥效的益生菌,含有枯草桿菌R-179和屎腸球菌R-026兩種菌株,可以在腸道內(nèi)迅速繁殖,與有害菌競爭營養(yǎng)和空間,有效抑制有害菌的生長,起到調(diào)節(jié)人體腸道菌群平衡,促進腸道有益菌群的生長繁殖的作用,從而有效保護腸道。它還含有嬰幼兒生長發(fā)育所必需的維生素B1、B2,B6、B12、維生素C等,以及微量元素鋅和礦物質(zhì)鈣。
當然,除了補充媽咪愛等益生菌,調(diào)節(jié)腸道健康還要從飲食入手,建議保持清淡、易消化飲食,多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果等,這些食物有助于促進腸道蠕動,改善腸道環(huán)境。同時要避免過多攝入油膩、辛辣和刺激性食物,以免對腸道造成負擔?。當孩子免疫力低下時,應多補充一些含鋅、硒和蛋白質(zhì)高的食物,可以有效提高機體免疫力,增強免疫力。
因此,如果孩子出現(xiàn)了腸道不適癥狀,在服用益生菌產(chǎn)品的同時,注重飲食調(diào)整和生活方式的改善,三管齊下,以達到最佳的腸道健康效果。
?在甲流高發(fā)期,盡量不要去人員密集的場所?,如要前往應佩戴口罩,也要勤洗手、保持居住環(huán)境清潔和通風等,才能有效降低感染風險。
