近視眼出現(xiàn)的概率還是比較高的，大家在日常要注意做好預(yù)防，因?yàn)槎嗍亲约旱牧?xí)慣導(dǎo)致的近視，其實(shí)這些都是可以預(yù)防的。除了天生的問題導(dǎo)致的近視，其他的癥狀對大家的眼睛傷害可以盡量的避免。在生活中有不少的近視人群，那么你知道是什么原因?qū)е铝私晢幔恳黄鹂纯窗伞?/p>

這些原因?qū)е铝私?/strong>

1.戶外活動時間太少。因?yàn)槎鄶?shù)時間還是在室內(nèi)，不管是上學(xué)還是工作，現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。?

2.圖書紙張、印刷太“講究。印刷的講究，對于眼睛的傷害也是其中的一種。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。?

3.電子游戲機(jī)，喜歡玩游戲的人群其實(shí)是其中常見的對象，電子游戲機(jī)是近視眼的原因之一。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。

4.睡眠不足也導(dǎo)致近視。充足的睡眠對大家的健康是非常的重要，要做好其中的護(hù)理，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，從而成為近視眼的原因，故保證每晚睡足9—11小時，有保護(hù)視力的作用。

5.被動吸煙。很多人在上學(xué)時期，抽煙不是自己開始的，可能是身邊人帶動的。德國專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。

6.配眼鏡太隨意。剛開始出現(xiàn)近視的時候，要注意配眼鏡的店，盡量去正規(guī)的眼鏡店，隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗(yàn)光不準(zhǔn)確，度數(shù)不標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量不過關(guān)。?這樣眼睛容易疲勞，度數(shù)也易增加。

出現(xiàn)近視眼可能是你不注意的習(xí)慣導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，對于這些常見的近視眼問題，大家要注意做好其中的預(yù)防，做好這些應(yīng)對的措施才會避免其中的危害。為了避免近視，大家在日常要注意做好這些改善，對大家的近視才會有不錯的改善。