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方策
副主任醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
骨外科

2003年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學院，從事臨床骨科多年。后于安徽醫(yī)科大學攻讀骨外科碩士學位，方向關(guān)節(jié)外科及骨腫瘤，2011年于北京積水潭醫(yī)院骨腫瘤科進修學習骨腫瘤規(guī)范化治療，學期六個月。目前主攻方向為關(guān)節(jié)外科手術(shù)及骨腫瘤治療，在四肢惡性骨腫瘤保肢治療、軟組織腫瘤初治及復發(fā)腫瘤治療方面較豐經(jīng)驗。...

擅長： 肉瘤的規(guī)范化治療（包括化療及保肢手術(shù)） 四肢軟組織腫瘤的手術(shù)治療 四肢骨良性及交界性腫瘤的診治

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老年骨質(zhì)疏松疼痛難忍怎么辦？
骨質(zhì)疏松是老年人的常見病之一，老年骨質(zhì)疏松以疼痛和易骨折為主，一般是由于年逐漸增長后骨頭中的鈣質(zhì)流失造成，一般骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生是并行存在的，這時候不要盲目的補鈣，因為涉及到一個吸收的問題，如果補充的鈣質(zhì)，老年人無法吸收，達不到補鈣目的。在補鈣的同時同時要注重鈣質(zhì)的吸收，多曬太陽，補充維生素D，必要時需用活化的維生素D（骨化三醇）。加強運動，注意營養(yǎng)和預防摔...
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脛骨骨折手術(shù)后多久能正常走路？
脛骨骨折手術(shù)，只要愈合良好的話，通過拍片檢查骨折線模糊就可以下床活動一般是兩個月左右的時間。在活動之前必須要拍一個清楚的片子了解骨折愈合的情況，如果骨折線還是很清晰的，千萬不可以隨地的下床活動，建議生活中注意調(diào)養(yǎng)，暫時減少患處活動，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養(yǎng)豐富的飲食，多吃含鈣高的食物。加強下肢肌肉力量訓練，預防肌肉萎縮。...
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頸椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉好？
頸椎骨質(zhì)增生，可以選擇鍛煉太極拳，健美操等緩慢的運動方式，如果不太嚴重的話，運動療法，減少頸椎活動，慎用牽引治療。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療，牽引治療必須在醫(yī)院進行。頸椎病各個年齡階段能都出現(xiàn)，大多患者可以應(yīng)用非手術(shù)方法解除病痛。...
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頸椎骨質(zhì)增生要緊嗎？
頸椎骨質(zhì)增生如果不壓迫脊髓及神經(jīng)，一般不會很嚴重，但無法治愈。可通過藥物治療改善癥狀。極少數(shù)患者骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，可能出現(xiàn)臨床癥狀，如神經(jīng)根型頸椎病，早期可以通過保守治療、藥物控制緩解癥狀，要注意養(yǎng)成良好習慣：盡量減少低頭時間，平時注意頸部活動鍛煉，減少頸部骨質(zhì)增生出現(xiàn)。...
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頸椎病壓迫胳膊疼手麻怎么辦？
?頸椎病是一種退行性病變隨著年齡增長，長期不良習慣形成一種慢性疾病，治療方法有兩種，1.保守治療，牽引理療按摩針灸，靜滴消腫及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，這些只是針對癥狀的治療，緩解癥狀，有些情況癥狀無法緩解（因為壓迫沒有解除），而且是積年累月造成的，保守治療效果很慢（而且只要人直立間盤就在壓迫，所以很難緩解），2.手術(shù)治療，徹底解決間盤壓迫，但有一定手術(shù)風險，一般保守治...
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頸椎病會導致頭暈嗎？
頸椎病可能會引起頭暈，而且多是頸部突然活動引起，呈陣發(fā)性，如果是得了頸椎病以后經(jīng)常頭暈，受限應(yīng)考慮是頸椎導致的頭暈，可以針對頸椎做一下治療，如頸椎的牽引，拔罐等。如果是經(jīng)常頭暈但是還沒確定病因的話，應(yīng)該去醫(yī)院做個檢查，因為造成頭暈的原因不止頸椎病一種，確診后才能對癥治療。...
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腳骨質(zhì)增生怎么治療？
腳上骨質(zhì)增生較為常見，尤其是中老年人，許多人都認為是足底長了骨刺，很是擔心。實際上這種情況在醫(yī)學上稱之為跟痛癥，在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附近處骨質(zhì)增生及壓痛，側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺。常常是因為過度行走及活動造成的。建議可以通過口服或外用藥物對身體進行調(diào)理。因為足跟骨刺屬于慢性疾病，一般建議減少活動量，局部理療，不建議長期服用藥物。...
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肩周炎怎么引起的？
與以下因素有關(guān)：一、老年性退變：本病多見于40～50歲以上中老年人女性，顯然與老年性退變有關(guān)；二、局部受寒：相當一部分患者發(fā)病前有明顯受寒，如居處潮濕，中風冒雨，睡臥露肩等；三、肩部活動減少：本病的臨床特點，多見于肩部活動逐漸減少的中年以上女性，且左肩的發(fā)病率較右肩多，腦力勞動者的發(fā)病率較體力勞動者為多，或因某些原因(如上肢骨折肩部軟組織損傷，頸椎病等肩部活...
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肩周炎康復需要注意什么？
肩周炎的治療可以根據(jù)不同時期，采取相適應(yīng)的方法進行治療。在急性炎癥期，肩部疼痛明顯甚至難以忍受，此時治療應(yīng)以消炎止痛為主，肩關(guān)節(jié)適當休息，避免過勞，更不能進行過多的功能鍛煉。可以口服消炎止痛藥緩解疼痛，還可以局部熱敷、外貼膏藥、痛點封閉，甚至小針刀治療。在慢性恢復期，此時急性炎癥基本消退，疼痛明顯減輕。主要的問題是肩關(guān)節(jié)黏連、活動受限，此時治療上應(yīng)以松解黏連...
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踝骨骨折后怎樣恢復得快？
踝骨骨折，要根據(jù)部位和骨折的類型考慮治療方法，聽從醫(yī)生的建議。如果沒有明顯的錯位，可以保守治療，需要石膏固定。一般來說，要限制活動，為了減輕腫脹，一周內(nèi)要把下肢抬高。口服外用活血止痛藥物，有利于恢復。平時不要吃辛辣刺激性的食物。一個月后要復查，功能鍛煉，減輕不適癥狀，盡快的恢復腳踝功能，飲食上多補充高蛋白質(zhì)高鈣食物可促進恢復。...
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骨質(zhì)增生禁忌吃什么？
骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)老化退變的一個結(jié)果，所以骨質(zhì)增生本身，并不是說吃什么東西，就一定會造成骨質(zhì)增生，但是骨質(zhì)增生的，一個很重要的原因是局部過度的活動及負重，體重過大，或者說過于肥胖的人，臨床上通常建議骨質(zhì)增生患者少食辛辣、刺激、油膩的食物。肥胖的骨質(zhì)增生患者應(yīng)減少高能量食物的攝入，減輕體重，從而減輕關(guān)節(jié)的負重，有效緩解骨質(zhì)增生引起的臨床癥狀，如關(guān)節(jié)疼痛等。...
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骨質(zhì)疏松癥狀有哪些？
骨質(zhì)疏松如果是單純的骨量下降，患者可能不一定會有什么癥狀，也沒什么痛苦，但是一旦發(fā)生了骨折以后會引起疼痛，會給患者帶來痛苦，特別是某一些重要部位的骨折，可能會影響患者的下地的活動，可能需要臥床休息。如果脊柱的骨折，可能會造成疼痛或者神經(jīng)壓迫癥狀。如果家中老人發(fā)現(xiàn)有駝背的跡象，也需要及時去醫(yī)院檢查骨量，以預防骨質(zhì)疏松引起的并發(fā)癥。...
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