女，24歲 2019-07-15 13:23:50
醫(yī)生您好，我最近皮膚暗淡，臉色蒼白，還長痘冒油，請問皮膚暗黃無光澤怎么調(diào)理？平時要注意什么？
淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
好，根據(jù)您的情況描述，您這種情況主要是因為經(jīng)常作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吃辛辣刺激的食物導(dǎo)致的皮膚暗沉，還跟您的身體情況有關(guān)系，身體虛弱，也會導(dǎo)致皮膚粗糙，還有要注意平時多吃些補氣血的食物，保護(hù)皮膚。根據(jù)您的情況建議您平時注意不要熬夜，要保證睡眠，還有要少吃火鍋，燒烤，油炸食品等食物，注意要多吃清淡的飲食，多吃水果和蔬菜，多喝水，還有平時可以吃點補氣血的食物，補充營養(yǎng)，吃點紅棗銀耳粥，喝點花茶，還有要經(jīng)常做面膜，做好護(hù)膚。
我要咨詢2019-07-15 13:28:38
