男,34歲 2019-07-23 09:20:25
醫(yī)生您好,我最近這段時(shí)間喜歡晚上泡腳,特別舒服,請(qǐng)問泡腳多長時(shí)間最好?泡腳要注意什么?
開封市中心醫(yī)院 全科
您好,根據(jù)您的描述,您泡腳的話一般建議不要超過半個(gè)小時(shí),一般二十分鐘就可以了,還有泡腳水不要太燙,溫度合適即可,還有泡腳時(shí)可以加入食鹽,白醋,生姜,艾葉,橘皮,玫瑰花等,這些東西都有很好的作用,經(jīng)常泡腳可以改善睡眠,促進(jìn)血液循環(huán),還能夠消除疲累,緩解壓力,放松身心。
我要咨詢2019-07-23 09:25:18