女，22歲 2019-07-18 16:19:55
吃維生素c不能和牛奶一起吃是怎么回事呢？吃維生素c的好處會有哪些呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，適當(dāng)?shù)某跃S生素c是可以的，這樣對于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散，加強(qiáng)人體免疫力都是很有好處的。維生素c還可以充當(dāng)抗氧化劑的作用的。建議是不能與牛奶一起吃的，同時吃會影響效果，對身體的博阿陽和保健的功效也就沒有了。維生素C有一定的酸性和很強(qiáng)的還原性，極易被氧化，而牛奶含有氧化性物質(zhì)維生素B2，此時再服用維生素C很容易被維生素B2氧化，專業(yè)那作用就不好的。
我要咨詢2019-07-18 16:24:45
