男，20歲 2019-07-18 11:40:36
吃哈密瓜會不會長胖？喜歡晚上吃哈密瓜，要注意哪些問題呢？
開封市中心醫院 全科
你好，一般情況下，晚上吃比較甜的食物，還是應該少吃。想要保持好身材，最好還是注意吃哈密瓜的時間，哈密瓜含有很高的糖份，吃的時候，還是應該少吃的，因為當你食用后，糖分會在身體中轉換為能量，晚上盡量的還是少吃為好。以免轉化為脂肪在身體中儲存起來，導致肥胖。建議是最好不要晚上吃，因為糖分高，會長肉，并且這個水果的水分充足，容易出現水腫。哈密瓜是一種寒性的水果，吃多了會導致腸胃的不舒服，睡前吃哈密瓜不僅會讓腸胃得不到休息，而且其寒性也會被放大，對腸胃造成不利影響。
我要咨詢2019-07-18 11:44:48
