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懷孕能吃木耳嗎?需要注意什么?

女,25歲 2019-07-15 09:59:20

病情描述:

醫(yī)生你好!我現(xiàn)在懷孕三個多月了,今天中午吃了一點(diǎn)木耳,請問懷孕能吃木耳嗎?需要注意什么?

醫(yī)生回答專區(qū)

(因不能面診 醫(yī)生的診斷 僅供參考 )
王建英
王建英主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合

你好!從你上述描述的情況來看,懷孕期間是可以吃木耳,木耳中含有豐富的鐵以及各種微量元素,對孕婦的身體有好處,也能給寶寶的生長發(fā)育提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是不要過量食用。懷孕期間要多吃富含蛋白質(zhì)以及各種微量元素的食物,可以多吃新鮮的蔬菜水果。平時也可以補(bǔ)充點(diǎn)葉酸。不要吃寒涼以及辛辣刺激的食物。要注意休息,不要過度勞累,不要大幅度的運(yùn)動,以免對胎兒產(chǎn)生不利的影響。孕期要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。要戒掉抽煙喝酒等不良的生活習(xí)慣。孕早期和孕晚期不要有性生活。

我要咨詢2019-07-15 10:03:31

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