女，25歲 2019-07-17 14:39:41
天天喝牛奶會變白嗎？這個會有變白的功效嗎？希望自己的肌膚再白一點，要做好哪些事情呢？
淮北市人民醫院 皮膚科
你好，想要改善肌膚的暗沉，會有很多的方法，對于牛奶能不能美白，這個說法其實也是不完全的正確。很多人以為多喝牛奶對于肌膚改善是萬能，這也是需要看個人的實際情況的，平時需要注意飲食的攝取是可以的。因為在牛奶中富含維生素A，這個對于肌膚的改善是有效果的，這個可以防止皮膚干燥，可以保持肌膚的白皙和有光澤，整體的效果不是很好的。建議是想要改善肌膚問題，就需要注意日常的護理，注意做好防曬，最好是一年四季都需要做好防曬的工作。牛奶能為皮膚保持油脂，這個也是很不錯的一種方法。
我要咨詢2019-07-17 14:44:17
