男，36歲 2019-07-12 17:39:21
醫生您好，我今年三十多歲，但是長出了一點白頭發，請問，怎樣能讓白發變黑啊，吃黑豆有效果嗎？
長春市人民醫院 普外科
您好，根據您的描述，長了白頭發之后一定要多吃，黑豆黑芝麻之類的食物。但是想要依靠黑豆來讓頭發變黑，效果甚微，患者自己平時還應該注意調整飲食，積極的補充其他營養成分。純黑豆讓頭發變黑，效果并不是很好，建議患者去看看中醫，如果有氣血虛等癥狀，可以選擇一些中藥來調理。另外，食療選擇一些豬腎核桃湯或者黑芝麻粥，也有著不錯的效果。
我要咨詢2019-07-12 17:43:27
