女，30歲 2019-07-10 16:27:15
醫(yī)生您好，我懷孕四個(gè)月了，聽朋友說補(bǔ)腦多吃dha，我想問問，孕婦吃dha好還是核桃好？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
您好，根據(jù)您的描述，孕婦在孕期一定要保證營養(yǎng)攝入充分，盡量多補(bǔ)充dha，這對于胎兒的視覺、聽覺、觸覺發(fā)育都很有幫助，建議孕婦懷孕開始就可以補(bǔ)充DHA，關(guān)于堅(jiān)果，孕婦也可以適當(dāng)多吃一些，對身體都是很好的，建議孕婦孕期做好相關(guān)保健。孕婦補(bǔ)充dha，有利于胎兒大腦發(fā)育，建議選擇吸收更好的藻油DHA乳鈣粉，這對孕婦的腸胃也是非常溫和的，不會形成刺激性。建議孕婦每天堅(jiān)持服用一些堅(jiān)果，比如核桃，夏威夷果等，還要注意多吃新鮮的蔬菜水果，增加一些營養(yǎng)均衡的合理搭配，可以促進(jìn)胎兒正常成長。
我要咨詢2019-07-10 16:31:40
