女，15歲 2019-09-17 10:22:54
醫生您好，我這幾天來例假了，第一次來例假，什么都不懂，請問來例假注意事項有什么？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好，根據您的情況敘述，初次來例假是需要多注意的，首先注意衛生，勤換衛生巾，避免滋生細菌感染。還有要注意不要洗盆浴。月經期還要注意飲食，避免生冷的食物，避免辛辣刺激的食物，不要吃活血化瘀的食物，避免月經量增多。要好好休息，不要情緒激動，不要熬夜，不要緊張焦慮，保證內分泌平衡。平時要注意養成健康的生活方式。
我要咨詢2019-09-17 10:27:28
