男，23歲 2019-09-16 10:09:09
醫(yī)生您好，我平時睡覺的時候喜歡側(cè)著睡，不然睡不著覺，請問睡覺什么姿勢好，什么姿勢不好？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況敘述，睡覺的時候不同的姿勢對身體的情況不一樣，有好處有壞處，比如仰臥可以放松身體，緩解疲勞，但是容易導(dǎo)致腰酸背痛，還有可以左側(cè)臥，這種姿勢會壓迫心臟，最容易導(dǎo)致猝死的睡姿，右側(cè)臥睡是最好的睡姿，可以對心臟有好處，保護大腦，預(yù)防癡呆，但是對于乳房不好，會造成壓迫，最好是隔段時間換一種睡姿。
我要咨詢2019-09-16 10:14:05
