女，15歲 2019-09-10 14:03:18
醫生您好，我第一次來例假，媽媽不在身邊，什么都不懂，請問來例假注意事項有什么？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好，根據您的情況敘述，第一次來月經，您不用擔心，如果痛經的話，可以喝點紅糖水，注意保暖，不要受涼，避免生冷的食物，辛辣刺激的食物不要吃，月經期不要勞累，避免熬夜，避免碰冷水，保持良好地情緒，好好休息，還有要清淡飲食，吃點水果青菜，注意經期衛生，勤換衛生巾，不要洗盆浴，避免同房。
我要咨詢2019-09-10 14:07:54
