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什么東西最容易下奶,注意哪些?

女,25歲 2019-09-09 11:15:06

病情描述:

醫生您好,我這幾天剛生下孩子,準備喂母乳,但是奶水不足,想要下奶,請問什么東西最容易下奶,注意哪些?

醫生回答專區

(因不能面診 醫生的診斷 僅供參考 )
王建英
王建英主任醫師

宿遷市人民醫院 婦產科綜合

您好,根據您的情況敘述,產后下奶最有效的食物就是豬蹄湯,鯽魚湯,此外一些雞湯,排骨湯等也具有下奶的作用。多吃點營養的食物,多喝點水,可以促進乳汁分泌,起到下奶的效果,建議您生產后要多吃高蛋白的飲食,補血益氣的食物,促進身體恢復,還有注意避免辛辣生冷的食物,不要勞累,好好休息,避免受涼。

我要咨詢2019-09-09 11:19:29

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