女，23歲 2019-09-09 10:22:12
醫生您好，我正在月經期，想要吃涼拌木耳，但是擔心影響月經，請問經期能吃木耳嗎，經期飲食吃什么？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好，根據您的情況敘述，您現在正在月經期，您是可以吃木耳的，但是涼拌木耳最好不要吃的，月經期不能吃涼的食物，會導致月經紊亂，腹痛停經，建議您平時可以吃點補血益氣的飲食，吃點清淡的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣的生冷的食物，注意經期衛生，避免同房，避免受寒，平時要多休息，不要劇烈運動。
我要咨詢2019-09-09 10:26:36
