女，45歲 2019-09-06 11:41:32
醫生您好，我媽媽買了菠菜，還買了牛肉，準備一起吃，請問菠菜能和牛肉一起吃嗎，有什么影響？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的敘述，菠菜和牛肉是可以放在一起吃的，對身體沒有影響，而且有好處，但是因為菠菜富含草酸和鞣酸的，和肉類一起吃，會影響營養的吸收，所以吃菠菜之前要注意用熱水燙洗，這樣就沒問題了。包材和牛肉都具有很高的營養價值，可以補血一起，健脾胃，補充蛋白質，補鐵，具有很好的作用。
我要咨詢2019-09-06 11:46:24
