女，23歲 2019-09-02 13:39:51
醫(yī)生您好，我平時喜歡喝檸檬水，感覺味道很好，白開水嫌沒有味道，請問每天喝檸檬水有什么作用？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問，檸檬含有豐富的維生素c，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素，幫助美白，還可以加點蜂蜜，喝了對嗓子好，可以潤喉，還有可以減肥，增加血管的韌性，預(yù)防高血壓，降低血糖，還有果皮含有鈣，可以補鈣。建議您可以每天溫水沖服檸檬水，注意不要用冷水，不然會傷胃。
我要咨詢2019-09-02 13:44:26
