男，23歲 2019-08-22 14:09:23
醫生您好，我最近喜歡泡腳，經常吃完飯后泡個腳在睡覺，請問飯后多久泡腳合適，泡多久比較好？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，一般建議您飯后一個小時后進行泡腳，因為飯后立即泡腳的話，會使血管擴張，導致胃部消化受影響，會導致消化不良，建議您飯后半個小時的時候散散步，然后回來后進行泡腳，這樣可以消除疲勞，促進血液循環，還可以幫助睡眠，晚上泡腳一般20分鐘就可以了，洗腳水不要太燙。
我要咨詢2019-08-22 14:14:18
