男，30歲 2019-08-14 16:31:15
醫生你好！我平時有喝蜂蜜水的習慣，早上起床后會沖杯蜂蜜水喝。請問蜂蜜用多少度的水沖效果最好？
開封市中心醫院 全科
你好！根據你的情況，蜂蜜最好用40度的溫水來沖調。水溫過高的話會殺死蜂蜜中的活性物質，并且會破壞維生素。從未起不到效果。但是溫度過低的話，蜂蜜不能很好的溶解到水中，如果脾胃比較虛弱的人用過涼的水沖蜂蜜，還會造成腹瀉的癥狀。如果有糖尿病的話，建議不要長期喝蜂蜜水，以免血糖上升。
我要咨詢2019-08-14 16:35:56
