男，26歲 2019-08-14 15:38:57
醫(yī)生你好！我平時喜歡吃水果，有人說飯前吃水果好，有人說飯后吃水果好。請問到底是飯前吃水果好還是飯后吃水果好？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的描述，正常情況下，飯前半小時吃水果能夠幫助減肥，而飯后吃水果的話能夠促進(jìn)消化。如果你是想要減肥的話，建議你可以飯前吃。如果你有消化不良的癥狀，建議你可以在飯后吃點香蕉等促進(jìn)消化的水果。需要注意的是，如果胃腸道不好的人，一定不能吃過酸以及過于寒涼的水果。
我要咨詢2019-08-14 15:43:20
