男，27歲 2019-08-12 15:59:17
醫生您好，我最近這段時間總是做噩夢，晚上失眠，白天沒精神，請問做惡夢的原因是什么？該怎么辦？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您這種情況可能是因為白天受到驚嚇，看到了恐怖可怕的東西，白天呼思亂想造成的，還可能是因為壓力大引起的失眠多夢，建議您可以睡覺前喝杯安神茶，幫助睡眠，還有睡覺前不要喝水，平時要避免看恐怖片，看害怕的東西，要注意好好休息，睡覺前泡泡腳，放松身體，還有要按時作息。
我要咨詢2019-08-12 16:03:50
