女，32歲 2019-08-09 15:19:07
醫(yī)生您好，我每次來月經(jīng)都流好多血，有點(diǎn)氣血虧空，臉色蒼白，請問女人吃什么可補(bǔ)氣血？有什么要注意的？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
您好，根據(jù)您的描述，您這種情況主要是因?yàn)榱餮^多引起的貧血，還可能是因?yàn)樯眢w虛弱，過度勞累所致，建議您平時要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。平時可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗，阿膠，桂圓，紅糖，銀耳，羊肉，枸杞等，注意多吃水果蔬菜，牛奶肉類，還有要注意平時不要勞累，要按時作息，避免月經(jīng)期吃活血的食物。
我要咨詢2019-08-09 15:23:11
