男，23歲 2019-08-09 14:22:40
醫生你好！我聽別人說早上排便是最好的，請問是真的嗎？什么時候排便最好？要注意哪些？
開封市中心醫院 全科
你好！根據你的情況，正常情況下，早上排便是最好的。因為胃腸道經過一夜的消化，存在大量的垃圾，此時排便能夠減少腸道內的毒素積累，有利于身體健康。需要注意的是，在排便的時候時間一定不要過長，控制在3-5分鐘就可以了。排便時間過長的話容易引起痔瘡，會對身體造成一定的損傷。
我要咨詢2019-08-09 14:26:40
