男，17歲 2019-08-09 10:56:07
上課的時候總是會心不在焉，完全沒有聽課的意識，每次上課就發呆，而且還打瞌睡。上課困怎么辦？怎樣集中注意力
開封市中心醫院 全科
您好，為了提高聽課的效果，建議在平時養成預習的習慣，這樣在聽課的時候就會有側重點，知道哪些是重點，聽課的效率也會更高。其次是通過深呼吸和記筆記等方法，結合上面的記筆記一起運用，對集中注意力可是有不小的幫助的。最后，是要有明確的學習目標，每天給自己制定合理的學習計劃。
我要咨詢2019-08-09 11:01:01
