女，26歲 2019-08-09 09:19:56
醫(yī)生你好，我老婆昨天剛剛順產(chǎn)，想要問(wèn)一下在坐月子期間可以吃什么蔬菜呢？飲食上應(yīng)該注意什么？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好，在產(chǎn)后產(chǎn)婦一定要注意身體的休養(yǎng)，這不僅僅是為了自身的身體恢復(fù)，同時(shí)也有利于寶寶的喂養(yǎng)。在坐月期間，產(chǎn)婦一定要注意日常飲食安排，有很多的蔬菜適合在坐月子期間吃，像芥藍(lán)菜，胡蘿卜，紅莧菜，青椒，番茄，發(fā)菜，紅鳳菜，川七，高麗菜等。其中的蓮藕，黃花菜，海帶，胡蘿卜，紅莧菜，番茄補(bǔ)血效果很好，一定要多吃。提醒產(chǎn)婦注意，月子里吃蔬菜也是有講究的，提醒注意產(chǎn)后第一周不建議吃蔬菜、水果，因?yàn)樯涞氖卟撕退赡軙?huì)影響腸胃健康，還可能傷了牙齒。等到了月子的第二周就可以吃熱性的蔬菜，從月子第三周起吃可以吃水果。
我要咨詢(xún)2019-08-09 09:24:45
