女，26歲 2019-08-08 15:59:12
生完孩子后出現了貧血的，患有了嚴重氣血不足，而且身體比較虛弱，請問吃什么可有效調理氣血？
開封市中心醫院 全科
你好，女性這種情況是需要及時的補充營養，常見的補氣血的食物有紅棗，黑豆，紅豆等，具有調理氣血的作用，平時也需要中藥進行調理，常見的有黨參，黃芪，人參，核桃等，有效的改善氣虛，飲食要多吃動物肝臟、腎臟、黑木耳等。注意個人的衛生，每天都要清洗下體，保持良好的作息習慣，不要熬夜，注意休息。
我要咨詢2019-08-08 16:03:43
