女，36歲 2019-08-06 16:17:39
每天上廁所大便后，大便總是黏在馬桶上難以沖走，出現(xiàn)這種情況，我該怎么去體內(nèi)濕氣？常見(jiàn)的方法有哪些
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，體內(nèi)濕氣的患者，在個(gè)人的生活習(xí)慣上需要注意調(diào)整，首先是要適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱倪\(yùn)動(dòng)量，其次是保持起居環(huán)境的干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間在潮濕的環(huán)境中生活。最后，在個(gè)人的飲食上，需要多吃一些去濕的食物，比如常見(jiàn)的薏米紅豆粥，可以起到祛濕的效果。與此同時(shí)能夠去濕氣的食物還有山藥、馬齒覓、白扁豆等，去濕效果都是不錯(cuò)的。
我要咨詢2019-08-06 16:22:09
