男，42歲 2019-08-06 14:08:17
我一個人生活多年了，有時候覺得很無聊，但是由于性格的原因，我也不愿意和人接觸。偶爾失眠，我需要去醫院嗎
開封市中心醫院 全科
您好，如果只是偶爾失眠，是不需要接受治療的，患者在平時適當的注意自己的生活習慣，可以在睡覺前喝一點牛奶，就能夠提高自己的睡眠質量。如果失眠的癥狀持續加重，可以去醫院的失眠專科或神經內科就診，建議你積極參加戶外活動，多曬太陽，比如散步，慢跑，騎自行車，游泳，練瑜伽等，都是比較不錯的選擇。
我要咨詢2019-08-06 14:13:07
