男，2歲 2019-08-06 10:51:01
我家孩子兩歲多了，現(xiàn)在基本上什么都可以吃了，但是我不知道他能不能吃堅(jiān)果，如核桃、杏仁等。小孩吃堅(jiān)果好嗎？
杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 兒科綜合
兩歲多的孩子適當(dāng)?shù)爻孕﹫?jiān)果是可以的，堅(jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孩子大腦發(fā)育有好處，不過(guò)要注意堅(jiān)果不易消化，因此孩子要少吃，不能一次性吃的太多，以免引起消化不良等腸胃問(wèn)題。孩子平時(shí)一定不要偏食，飲食上應(yīng)該做到多樣化，可以適當(dāng)?shù)卦黾痈叩鞍住⒏哜}等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
我要咨詢(xún)2019-08-06 10:55:21
