男，45歲 2019-08-02 15:15:30
醫(yī)生您好，我平時(shí)都是晚上服用西洋參，但是服用后很難入睡，請(qǐng)問(wèn)晚上吃西洋參影響睡眠嗎？什么時(shí)候服用好？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您這種情況可能是因?yàn)榉玫奈餮髤⑦^(guò)量引起的，一般情況下，服用適量的西洋參能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有助于消除疲勞，安神幫助睡眠，但過(guò)量服用可能導(dǎo)致興奮，不利于睡眠，睡前服用西洋參一般為3-5克最好。但是不要喝太多水，以免造成水腫，夜間不利于睡眠，適量服用是好的。
我要咨詢(xún)2019-08-02 15:20:01
