女，43歲 2019-08-02 09:59:05
醫(yī)生您好，我最近這段時(shí)間總是失眠，而且記性不好，總是忘事情，請(qǐng)問(wèn)失眠健忘怎么辦？有什么要注意的？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您失眠健忘可能是多種原因造成的，失眠考慮是精神壓力大引起的，健忘主要是失眠后神經(jīng)衰弱，沒(méi)有精神，從而容易近視呢不濟(jì)，發(fā)生健忘的癥狀，還可能是因?yàn)榧膊∫鸬?，建議您平時(shí)要保證好的睡眠質(zhì)量，睡前不要胡思亂想，學(xué)會(huì)放松，可以服用點(diǎn)安神的藥物治療，不要吃刺激性的飲食。
我要咨詢2019-08-02 10:03:15
