男，28歲 2019-07-31 13:57:18
醫(yī)生你好！我和愛(ài)人最近在備孕，請(qǐng)問(wèn)備孕期男人要吃葉酸嗎？要注意哪些？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的描述，備孕期間男人也是要吃葉酸的，有利于提高精子的質(zhì)量。建議你可以在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用。備孕期間除了要服用葉酸，也要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力。在飲食方面要以清淡為主，可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。也要多吃肉類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物。
我要咨詢(xún)2019-07-31 14:01:45
