男，34歲 2019-07-30 10:41:48
總感覺自己的心臟功能不是很好，醫生也建議我平時多鍛煉下，那么什么運動能增強心臟功能？注意什么呢？
宜興市人民醫院 心血管內科
心臟功能不好的話，那么一些劇烈的運動就不要做了，比如長跑、打籃球等等，可以根據自身的具體情況選擇比較柔和的運動，比如步行、慢跑、打太極、做氣功等等，長期堅持可以在一定程度上改善心臟功能，不要盲目，也不要活動時間過多。除了這一點，平時我們還應該在飲食上加強保養，吃些對心臟有益處的食物，如芹菜山楂大棗等等，少吃油炸以及辛辣的食物。
我要咨詢2019-07-30 10:46:47
