男，38歲 2019-07-29 17:13:41
醫(yī)生您好，我有點(diǎn)貧血，感覺腎虛的癥狀也越來越嚴(yán)重了，我想問下，補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物有哪些？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，想要補(bǔ)血養(yǎng)腎，建議多吃黑色的食物，您可以多吃黑豆、黑芝麻、桑葚、板栗、豬腰、豬血、紅棗、桂圓、堅(jiān)果類的食物等，這些食物都有著不錯(cuò)的補(bǔ)氣血功效，除此之外，您也可以去看看中醫(yī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下聯(lián)合補(bǔ)血，補(bǔ)腎的藥物來調(diào)理身體，平時(shí)注意多加鍛煉，提升體質(zhì)。
我要咨詢2019-07-29 17:18:04
