女，26歲 2019-07-29 09:20:51
人家說經(jīng)常吃枸杞對身體有好處，我也買了一些，但是不知道一次可以吃多少，生吃的話一次能吃多少顆？
開封市中心醫(yī)院 全科
枸杞不僅可以泡茶、煲湯，也可以生吃，屬于一種藥食同源的保健品，長期吃對身體有好處的，它有補腎、明目的效果，如果生吃的話最好一次不要吃的太多，大概十顆就可以了，吃的太多對身體沒好處。另外要注意雖然枸杞養(yǎng)生保健的價值比較高，但是一定要適量，還要了解相關(guān)的禁忌，女性在經(jīng)期、孕期是不能吃的，因為它有活血的效果。
我要咨詢2019-07-29 09:25:27
